Stilles Qigong

Das Stille Qigong (Jing Gong oder auch Yi Qi Gong) ist die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit.

Stille Qigong Übungen sind seit dem Beginn der chinesischen Schrift vor 3000 Jahren dokumentiert und werden auch als die Mutter der chinesischen Medizin bezeichnet.

Basis des Stillen Qi Gong ist eine tiefe Entspannung von Körper und Geist, der Zustand der Leere. Aus der Harmonie mit dem Kosmos, der Einheit mit dem Tao, erwachsen innere Kraft, stabile Gesundheit und ein langes Leben.

Das Qi - die Lebensenergie - wird primär durch die Kraft des Geistes aktiviert und gelenkt, sorgfältige Bewegungen dienen zur Unterstützung der Vorstellungskraft.

Die grundlegenden Übungen des Stillen Qigong sind einfach, äußerst effektiv und unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution leicht zu praktizieren.

Die Jing Gong Praxis gewährleistet den TeilnehmerInnen  einen selbständigen Umgang mit ihrer  Lebenskraft und verschafft Klarheit über einen  individuellen Weg zu Erneuerung und  Ausgleich.

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"Klarheit und Stille bringen Ordnung in die Welt."

Laotse