Qigong im Herbst

Herbstkurs

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Übungen zur Stärkung der Gesundheit, für den freien Fluss der Lebensenergie und Atmung. Achtsames und sanftes Bewegen, die eigene Mitte erfahren, Gelassenheit, Entspannung und Stille finden. Mit den Übungen des Gesundheitsschützenden Qigong wird unsere Abwehrkraft gestärkt und harmonisiert. Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. Das Zusammenspiel der inneren Organe wird verbessert. Mit Freude und einem Lächeln den Tag harmonisch ausklingen lassen.

Kosten
Einzeltermin: € 15.–

Foto: © Katja Hildebrandt