Shambhala am Vormittag

Sweats & Sunday Prayers

02.07.2017 – 28.01.2018

Martin Steixner

Romana Tripolt

Claudia R. Pichl

Der Körper ist der Tempel der Tanz das Gebet – jeden Sonntag vormittag tanzen und schwitzen wir gemeinsam um uns und das Leben zu feiern. Die "schwitzenden Gebete" werden angeleitet und begleitet von Romana Tripolt, Claudia R. Pichl sowie 5Rhythmen®-LehrerInnen aus ganz Europa ...

Mit Qigong in den Feierabend

25.09.2017 – 27.11.2017

Katja Hildebrandt

Herbstkurs

Montags erleben wir oft einen stressigen Einstieg in eine neue (Arbeits-)Woche. Lasst uns also gemeinsam den Ballast des Tages in die Erde ...

Do-In

26.09.2017 – 30.01.2018

Nina Langmeier

Japanisches Yoga

Wie komme ich in Kontakt mit mir? Wie kann ich mich besser spüren und meine Wahrnehmung mir selbst gegenüber erweitern? Schritt für Schritt lernst du ...

Beckenboden mit Yoga für alle Frauen

26.09.2017 – 30.01.2018

Amalia Kernjak

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei Organsenkungen, Rückenproblemen etc. Bereichert ...

Qigong am Morgen

27.09.2017 – 22.11.2017

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende, belebende Übungen aus dem Gesundheitschützenden Qigong fördern die Lebenskraft und harmonisieren den Energiefluss. ...

Anusara Yoga

27.09.2017 – 24.01.2018

Walter Klocker

Dynamische Asanapraxis mit feinen körperlichen und energetischen Ausrichtungsprinzipien auf Basis einer lebensbejahenden, alltagsnahen Philosophie, die in jeder Bewegung spürbar ist.

Iyengar Yoga

28.09.2017 – 25.01.2018

Alois Langmeier

Schrittweises Erlernen der Haltungen (Asanas). Individuell abgestimmt. Aufbau von Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität – meditative Entspannung und innere Ruhe. ...

Luna Yoga Morgenlust für Frauen

28.09.2017 – 30.11.2017

Christa Opocensky

Am Morgen den Körper mit Luna Yoga wecken und den Geist für den Tag zentrieren. Im achtsamen Üben die eigenen Bedürfnisse und Grenzen erfahren, mit Leichtigkeit in den Tag hineinleben und gut für sich ...

Qigong zum Wochenende

29.09.2017 – 17.11.2017

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende, belebende Übungen aus dem Gesundheitschützenden Qigong fördern die Lebenskraft und harmonisieren den Energiefluss. ...

Soul Motion® – Tanz der Seele

05.10.2017 – 21.12.2017

Martin Steixner

Soul Motion® ist eine eine Praxis des bewussten freien Tanzes, die in den 90er Jahren von Vinn Arjuna Marti in den USA entwickelt wurde. Soul Motion® ist angeleitet und geführt und geführt und gleichzeitig sehr frei. Du wirst eingeladen die Aufmerksamkeit auf den Körper zu lenken und den Raum um dich ...

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

12.10.2017 – 07.12.2017

Walter Klocker

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (“Stressbewältigung durch Achtsamkeit”) ist ein 8-wöchiges Programm, das von Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts entwickelt und auch in Hinblick auf unterschiedlichste stressbedingte ...

Taijiquan E

16.10.2017 – 29.01.2018

Chaitanya Franz Pölzl

Für Erfahrene

Vertiefen des Erlernten! TeilnehmerInnen können innerhalb ihres Kursniveaus bei Ihrer LehrerIn mehrmals wöchentlich trainieren!

MSC – Mindful Self Compassion

24.10.2017 – 12.12.2017

Walter Klocker

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und ...

Qigong zum Wochenende

24.11.2017 – 02.02.2018

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende, belebende Übungen aus dem Gesundheitschützenden Qigong fördern die Lebenskraft und harmonisieren den Energiefluss. ...

Qigong am Morgen

29.11.2017 – 31.01.2018

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende, belebende Übungen aus dem Gesundheitschützenden Qigong fördern die Lebenskraft und harmonisieren den Energiefluss. ...

Mit Qigong in den Feierabend

04.12.2017 – 29.01.2018

Katja Hildebrandt

Winterkurs

Montags erleben wir oft einen stressigen Einstieg in eine neue (Arbeits-)Woche. Lasst uns also gemeinsam den Ballast des Tages in die Erde ...