Shambhala am Vormittag

Sweats & Sunday Prayers

05.02.2017 – 25.06.2017

Martin Steixner

Claudia R. Pichl

Romana Tripolt

Der Körper ist der Tempel der Tanz das Gebet – jeden Sonntag vormittag tanzen und schwitzen wir gemeinsam um uns und das Leben zu feiern. Die "schwitzenden Gebete" werden angeleitet und begleitet von Romana Tripolt, Claudia R. Pichl sowie 5Rhythmen®-LehrerInnen aus ...

Beckenboden mit Yoga für alle Frauen

28.02.2017 – 20.06.2017

Amalia Kernjak

Für alle Frauen – als Rückbildung, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/ Yogapositionen für starken/elastischen BB, für Kontinenz der Blase, bei Organsenkungen, ...

Taiji & Qigong

28.02.2017 – 30.05.2017

Yonghui Deistler-Yi

In diesem Kurs erlernen wir die neue Kurzform mit 13 Bewegungen. Ausgewählte Qigong Übungen ergänzen den Unterricht. So bringen wir Körper und Geist in Harmonie und laden ...

Taiji & Qigong

28.02.2017 – 30.05.2017

Yonghui Deistler-Yi

In diesem Kurs erlernen wir die neue Kurzform mit 13 Bewegungen. Ausgewählte Qigong Übungen ergänzen den Unterricht. So bringen wir Körper und Geist in Harmonie und laden uns ...

Anusara Yoga

01.03.2017 – 21.06.2017

Walter Klocker

Dynamische Asanapraxis mit feinen körperlichen und energetischen Ausrichtungsprinzipien auf Basis einer lebensbejahenden, alltagsnahen Philosophie, die in jeder Bewegung spürbar ist.

Healing Songs am Morgen

01.03.2017 – 14.06.2017

Anne Tscharmann

Lieder im Jahreskreis

Einfache Lieder aus den Kulturen der Erde und auch neue deutsche Lieder und Tänze verbinden uns mit den Kräften und Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit, die auch in uns wirken. So feiern ...

Iyengar Yoga Basics

02.03.2017 – 22.06.2017

Alois Langmeier

Schrittweises Erlernen der Haltungen (Asanas). Individuell abgestimmt. Aufbau von Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität – meditative Entspannung und innere Ruhe. ...

Soul Motion® – Tanz der Seele

02.03.2017 – 22.06.2017

Martin Steixner

Soul Motion® ist eine eine Praxis des bewussten freien Tanzes, die in den 90er Jahren von Vinn Arjuna Marti in den USA entwickelt wurde. Soul Motion® ist angeleitet und geführt und ...

Taijiquan E

06.03.2017 – 26.06.2017

Chaitanya Franz Pölzl

Für Erfahrene

Vertiefen des Erlernten! TeilnehmerInnen können innerhalb ihres Kursniveaus bei Ihrer LehrerIn mehrmals wöchentlich trainieren!

Luna Yoga Morgenlust für Frauen

06.04.2017 – 29.06.2017

Christa Opocensky

Am Morgen den Körper mit Luna Yoga wecken und den Geist für den Tag zentrieren. Im achtsamen Üben die eigenen Bedürfnisse und Grenzen erfahren, mit Leichtigkeit in den Tag ...

MSC – Mindful Self Compassion

25.04.2017 – 13.06.2017

Walter Klocker

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um ...

Qigong am Morgen

03.05.2017 – 07.06.2017

Johannes Benker

Sommerkurs

Achtsame, belebende Übungen aus dem Sehnen- und Knochen-Qigong stärken die Lebenskraft und harmonisieren den Energiefluss. Verbesserung von ...

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

03.05.2017 – 21.06.2017

Walter Klocker

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (“Stressbewältigung durch Achtsamkeit”) ist ein 8-wöchiges Programm, das von Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts entwickelt und auch in Hinblick auf unterschiedlichste stressbedingte Krankheiten wissenschaftlich ...

Qigong zum Wochenende

05.05.2017 – 09.06.2017

Johannes Benker

Sommerkurs

Achtsame, belebende Übungen aus dem Sehnen- und Knochen-Qigong stärken die Lebenskraft und harmonisieren den Energiefluss. Verbesserung von ...

Taijiquan Fächer Bai Yin Shan

10.05.2017 – 21.06.2017

Yonghui Deistler-Yi

Der "weiße Wolke Taiji – Fächer" besticht durch Eleganz und abwechslungsreiche Bewegungen. Für AnfängerInnen und alle, die diese Form kennen lernen möchten.

Stärkung der Basis – Gehen nach Fr. Guo Lin

16.05.2017 – 27.06.2017

Johannes Benker

Katja Hildebrandt

Sommerkurs

Die Stärkung unserer Basisenergie ist Thema dieses Kurses. Gute Schwingungen erzeugen durch gemeinsames Qigong-Gehen. Nieren kräftigende Übungen unterstützen unser Wohl-Sein. Die eigene Mitte stärken und innere ...