Bewusst zugelassener Atem & Achtsamkeit: Bewegungs-, Stimm- und Atemübungen im Sitzen, Stehen und in der Bewegung. Sich selbst wieder spüren lernen, Beweglichkeit und gute Köperhaltung fördern, Entspannung.

Kurse | Di 18:30-19:45 Uhr | JS2 | Details