Praxis, Selbsterfahrung sowie Grundlagen und Theorie des Begleitens im Medizinrad

Praxis, Selbsterfahrung sowie Grundlagen und Theorie des Begleitens im Medizinrad.
Teilnahmevoraussetzung: Basiswissen über das 4-Schilde-System.

Seminare | JS2 | Details

Atme den Rhythmus der Musik ein und öffne Dich Deiner eigenen Weiblichkeit. Die sinnlichen Bewegungen stärken die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, entspannen Seele und Körper und beleben Dein Selbstbewußtsein. Für alle Frauen von 15 - 95!

Kurse | Mo 20:05-21:30 Uhr | BG1 | Details

Die Kunst, den Seidenfaden zu ziehen

Die Kunst, den Seidenfaden zu ziehen
Fließende, spiralige und kraftvolle Bewegungen verbessern die Körperhaltung,
Entspannung und den Energiefluss. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Kurse | Mo 17-18 Uhr | JS1 | Details

Eine alte und bekannte Serie von Übungen, die Verspannungen lösen können, die Körperhaltung verbessern und die Organfunktionen harmonisieren. Meridiandehnübungen und Stille Übungen unterstützen den Prozess. Für AnfängerInnen geeignet.

Kurse | Mo 20-21 Uhr | BG2 | Details

Qigong für NICHTS-Tuer

Qi Gong für NICHTS-Tuer und die es noch werden wollen.
NICHTS Tun im Stehen, Sitzen und Liegen. Ein anspruchsvoller Kurs für alle, die zu viel zu tun haben.
„Setz dich hin und tue NICHTS“ (Zhi Chang Li)

Kurse | Mo 18:15-19:30 Uhr | JS2 | Details

Für Erfahrene!

Kurse | Mo 9:15-11:30 Uhr | JS1 | Details

Für Erfahrene!

Kurse | Mo 18:30-20 Uhr | BG2 | Details

Für Erfahrene!
Dieses Semester werden, der Tradition folgend, Langform und Push Hands in einem Kurs...

Kurse | Mo 19:30-21:30 Uhr | JS2 | Details

Baihe und Tanglangquan

Kampfkunst für Körper und Geist. Gottesanbeterin und weißer Kranich Stil verbinden auf einzigartige...

Kurse | Mo 19:35-21:05 Uhr | JS1 | Details

In diesem fortlaufenden Kurs erlernen wir systematisch und aufbauend die facettenreiche...

Kurse | Mo 18:05-19:20 Uhr | JS1 | Details

The feminine way to dance

Persischer Tanz, Drehtanz der Sufis, Ausdruckstanz und spezielle Isolationsübungen zum Aufwärmen. Offener Kurs für alle, die sich und ihren Körper besser kennen lernen wollen!

Kurse | Mo 18:30-20 Uhr | BG1 | Details

Bewusstheit durch Bewegung

Achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe ermöglichen Einblicke in eigene Handlungsmuster und öffnen Alternativen. Das Selbstbild wird klarer, der Körper freier von unnötigen Spannungen. Ein Gefühl von Effizienz und Leichtigkeit stellt sich ein.

Kurse | Mo 18:30-20 Uhr | LG | Details