Achtsamkeitstag in Stille

Seminare
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Ein ganzer Tag in Stille und Achtsamkeit! Ab der ersten Morgenmeditation werden wir gemeinsam schweigen und verschiedene Achtsamkeitsübungen praktizieren. In der ausgedehnten Mittagspause wird es ein gemeinsames Mittagessen geben, in dem wir achtsames Essen üben können. Ein Tag der Praxis und des Schweigens vertieft die Meditation und lässt uns mit einem tieferen Gefühl der Achtsamkeit zurück in den Alltag gehen. Der zusätzliche Besuch des Kurses "Die Kraft der Achtsamkeit" ist sehr hilfreich um den Achtsamkeitstag optimal nutzen zu können.

Es wird empfohlen, dieses Seminar mit dem Kurs
Die Kraft der Achtsamkeit (#14997) zu kombinieren.
(Der Seminartag kann jedoch auch ohne Wochenkurs besucht werden.)

Kosten
€ 60.– / € 50.– (für TeilnehmerInnen des Kurses "Die Kraft der Achtsamkeit" #14997 und ehemalige MBSR-TeilnehmerInnen)

Zum genauen Ablauf des Seminartages erhalten alle TeilnehmerInnen 2 Wochen vorher ein eMail.

Foto: © Marie Pircher/Walter Klocker

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