Qigong vor Mittag

Winterkurs

Kurse
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Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich wahrnehmen, spüren und achtsam mit mir und Anderen umgehen und die eigene Lebensenergie wieder aufblühen lassen. Der Energiefluss in uns kommt in Bewegung und wird harmonisiert. Offenheit für Neues ermöglicht Veränderung, die eigene Mitte wird gestärkt. Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. In den Nieren wird die Essenz, unsere Lebenskraft gespeichert. Aus dem Wasser entfaltet sich das Leben. Der Winter ist die Zeit der Besinnung und Regeneration. Nieren stärkende Übungen
und Meditationen verbinden uns mit dem Urgrund. Mit Freude und einem Lächeln einen entspannten, gelassenen Start in den Tag finden.

Offen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Vormittagskurse haben den gleichen Inhalt und können beliebig
gewechselt werden.

Kosten
Einzeltermin: € 15.–

Foto: © Katja Hildebrandt

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