Yoga, Meditation, Achtsamkeit

Die innere Mitte in Stille und Bewegung spüren

Sei eins mit deinem Atem, stärke deinen Körper und entwickle deinen Geist gleichermaßen. Kultiviere mehr Selbstmitgefühl
und Mitmenschlichkeit und erfahre Leichtigkeit im Annehmen von schwierigen Momenten.

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