TCM-Ernährung, Kochen im Jahreszyklus

Allgemeine Erschöpfung und Konzentrationsprobleme, besondere Müdigkeit nach dem Essen, Verdauungsbeschwerden sowie Heißhunger auf Süßes sind eindeutige Anzeichen für eine schwache Mitte.

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TCM-Ernährung, 5-Elemente Küche

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die der ganzen Familie schmeckt und gleichzeitig auch guttut, ist eine riesengroße Herausforderung! Unterschiedliche Stoffwechseltypen und oft recht rasch wechselnde Vorlieben der Kleinen treffen aufeinander.

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TCM-Ernährung, Kochen im Jahreszyklus

Nahrungsunverträglichkeiten sind in der Beratungspraxis mittlerweile ein großes Thema und sie nehmen weiter zu. Oft hat eine Unverträglichkeit keinen genetischen Hintergrund, sondern ist die Folge einer allgemeinen Schwächung des Verdauungstraktes

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TCM-Ernährung, Kochen im Jahreszyklus

Der Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um unseren Körper von der Feuchtigkeit des Sommers zu befreien und das Immunsystem sowie unseren Geist für die kommende kalte Jahreszeit zu wappnen.

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