Dir ist heiss innen und/oder aussen? Du bist gestresst? Du bist überall nur nicht bei und in dir?
Dann lade ich dich in dieser sinnlichen Meditation unter deinen eigenen Qi Wasserfall ein, eine klärende und nährende Übung, die ich in Ediths TaoWoman Ausbildung lieben gelernt habe.
Du suchst ein bekömmliches Sommeressen, das sich auch gut als Grillbeilage eignet? Mit diesem lauwarmen Tomaten-Salat hast du nicht nur ein leckeres Gericht, sondern tust deinem Körper auch bei der Hitze etwas Gutes. Lass es dir schmecken!
Lauwarmer Tomaten-Salat weiterlesen
Endlich ist es soweit und wir haben den höchsten Punkt des Yang an Helligkeit und Wärme erlangt. Juhu – der Sommer ist da! Kaum ziehen die langen warmen Tage ein, beschweren sich bereits Viele über das zu heiße unerträgliche Wetter.
Sommer, Sonne, heiße Nächte – Tipps aus der TCM-Ernährung weiterlesen
In Zeiten der Wandlung entstehen Räume der Leere, des Nicht-Wissens, die oft verunsichernd auf uns wirken. Gleichzeitig sind es Räume, in denen Neues entsteht und wir unerwartete kreative Impulse empfangen.
Zwischenräume und Kreativität weiterlesen
In einer Welt, die von Hektik, Leistungsdruck und Informationsflut geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach einem Ort der Ruhe und inneren Balance. Reiki – eine aus Japan stammende Methode der Energiearbeit – kann uns dabei unterstützen, wieder in Einklang mit uns selbst zu kommen.
Reiki – die universelle Lebensenergie weiterlesen
Annehmen was ist, ohne zu bewerten. Dich selbst liebevoll begleiten. Das ist Achtsamkeit. Hier kannst du einmal in eine Achtsamkeits-Meditation eintauchen. Widme 10 Minuten deiner Zeit ganz dir, deinem Körper und deinen Empfindungen. Du wirst sehen, wie gut es tut, bei dir anzukommen.
Atempause Meditation weiterlesen
Süßes gibt es ohnehin genug zu Ostern. Wir haben ein pikantes Rezept für dich, das noch dazu voller Proteine ist und ausleitend und entgiftend wirkt. Stibitze dazu einfach dem Osterhasen ein paar Karotten und los geht`s!
Linsen-Karotten-Dip weiterlesen
Ich fuhr 2023 mit meiner Tochter zum Pfingstsymposium nach Schrems. Sie war überrascht, als sie im Programm las, dass die Arbeit im Frauentempel vorgestellt würde. Meine beiden Töchter hatten mir schon von Chameli Ardagh erzählt, sind mit ihrer Arbeit vertraut. Nancy gab beim Pfingstsymposium einen Einblick in diese spirituellen Frauenkreise.
Einblicke ins Frauenzimmer weiterlesen
Ich bin zu einer Focusing-Sitzung mit einer meiner Focusing-GefährtInnen verabredet. Als ich an der Reihe bin, um mich in der Präsenz meiner Begleiterin einem aktuellen Thema zuzuwenden, geschieht Folgendes:
Heilung im Spiegel der Präsenz weiterlesen
Laut dem auf Naturbeobachtungen basierenden Kalender der Traditionellen Chinesischen Medizin beginnt der Frühling bereits Mitte Februar. Das eifrige Vogelgezwitscher und die langsam länger werdenden Tage sind erste Zeugen davon – auch wenn die Temperaturen noch recht unbeständig sind.
Nutze die dynamische Energie des HOLZ-Elements im Frühling! weiterlesenDamit Du immer am Laufenden bleibst.
