Qigong statt Fernsehen

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Mit kleinem Aufwand große Wirkung erzielen – Qigong nicht als großes Arbeits-Projekt, sondern als Schatzkästchen, in das man fürs Wohlbefinden greift, um sich Gutes zu tun! Achtsamkeitsübungen, 5 Tierübungen der Wudang-Schule, Meridian-Dehnübungen und kleine, feine Stille Übungen gehören zu unserem Repertoire.

Gut auch für AnfängerInnen geeignet!

Foto: © Regina Hügli