Qigong am Morgen – Mit und für das Herz

Sommerkurs

Kurse
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Das Herz steht für Freude, Begeisterung, Offenheit und Lebendigkeit. Das Vertrauen in den eigenen Ausdruck finden. Mich wahrnehmen, spüren und achtsam mit mir und Anderen umgehen und die eigene Lebensenergie wieder aufblühen lassen. Herzübungen öffnen und verbinden uns mit unserer Lebensfreude. Der Energiefluss in uns kommt in Bewegung und wird harmonisiert. Offenheit für Neues ermöglicht Veränderung, die eigene Mitte wird gestärkt. Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. Der Sommer ist die Zeit der Blüte und Transformation, der Kommunikation und Verbindung. Die eigene Schönheit und Kraft in die Welt und den Ausdruck bringen. Offen sein und gleichzeitig in mir ruhen, Veränderung passiert. Meditationen verbinden uns mit uns selbst und mit einem größeren Ganzen. Mit Freude und einem Lächeln einen entspannten, gelassenen Start in den Tag finden.

Offen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Vormittagskurse haben den gleichen Inhalt und können beliebig gewechselt werden.

Kosten
Einzeltermin: € 15.–

Foto: © Katja Hildebrandt