Shambhala am Vormittag

Soul Motion® – Tanz der Seele

01.03.2018 – 06.09.2018

Martin Steixner

Soul Motion® ist eine eine Praxis des bewussten freien Tanzes, die in den 90er Jahren von Vinn Arjuna Marti in den USA entwickelt wurde. Soul Motion® ist angeleitet und geführt und gleichzeitig sehr frei. Du ...

Sweats & Sunday Prayers

08.07.2018 – 03.02.2019

Claudia R. Pichl

Martin Steixner

Romana Tripolt

Der Körper ist der Tempel der Tanz das Gebet – jeden Sonntag vormittag tanzen und schwitzen wir gemeinsam um uns und das Leben zu feiern. Die "schwitzenden Gebete" werden angeleitet und begleitet von Romana Tripolt, Claudia R. Pichl sowie 5Rhythmen®-LehrerInnen aus ganz Europa ...

Meditation

24.09.2018 – 28.01.2019

Anna Ingrid Zwettler

Entspannungsübungen am Beginn der Stunde helfen uns zur Ruhe zu kommen. Dabei finden wir auch in die Achtsamkeit und beruhigen die Sinne. Atemübungen aus dem Yoga begleiten uns weiter nach innen, ...

Qigong intensiv

25.09.2018 – 13.11.2018

Johannes Benker

Herbstkurs

Erforschen und erkunden der Grundprinzipien des Qigong. Bekanntes erweitern und neue Möglichkeiten in Bewegung und Haltung finden. Abwehrkraft ...

Taiji & Qigong

25.09.2018 – 18.12.2018

Yonghui Deistler-Yi

In diesem Kurs erlernen wir die neue Kurzform mit 13 Bewegungen. Ausgewählte Qigong-Übungen ergänzen den Unterricht. So bringen wir Körper und Geist in Harmonie und laden uns mit frischer Energie auf ...

Do-In

25.09.2018 – 29.01.2019

Nina Langmeier

Japanisches Yoga

Wie komme ich in Kontakt mit mir? Wie kann ich mich besser spüren und meine Wahrnehmung mir selbst gegenüber erweitern? Schritt für Schritt lernst du ...

Beckenboden mit Yoga für alle Frauen

25.09.2018 – 22.01.2019

Amalia Kernjak

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei ...

Qigong am Morgen

26.09.2018 – 14.11.2018

Johannes Benker

Herbstkurs

Abwehr stärkende und erdende Übungen aus dem Lungen-Qigong fördern Vitalität und Lebendigkeit und harmonisieren den Energiefluss. Überflüssiges ...

Anusara Yoga

26.09.2018 – 23.01.2019

Walter Klocker

Dynamische Asanapraxis mit feinen körperlichen und energetischen Ausrichtungsprinzipien auf Basis einer lebensbejahenden, alltagsnahen Philosophie, die in jeder Bewegung spürbar ist.

Fei Yan Gong

27.09.2018 – 10.01.2019

Yonghui Deistler-Yi

Fliegende Wildgans-Qigong

Das Fliegende Wildgans-Qigong ist besonders sanft, harmonisch und leicht zu erlernen. Es unterstützt die Herzfunktion, reguliert den Blutdruck und den ...

Soul Motion® – Tanz der Seele

27.09.2018 – 20.12.2018

Martin Steixner

Soul Motion® ist eine eine Praxis des bewussten freien Tanzes, die in den 90er Jahren von Vinn Arjuna Marti in den USA entwickelt wurde. Soul Motion® ist angeleitet und geführt und gleichzeitig sehr frei. Du ...

Luna Yoga für Frauen

27.09.2018 – 13.12.2018

Christa Opocensky

Am Morgen den Körper mit Luna Yoga wecken und den Geist für den Tag zentrieren. Im achtsamen Üben die eigenen Bedürfnisse und Grenzen erfahren, mit Leichtigkeit in den Tag hineinleben und gut für sich ...

Iyengar Yoga Basics

27.09.2018 – 24.01.2019

Alois Langmeier

Schrittweises Erlernen der Haltungen (Asanas). Individuell abgestimmt. Aufbau von Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität – meditative Entspannung und innere Ruhe. ...

Qigong zum Wochenende

28.09.2018 – 23.11.2018

Johannes Benker

Herbstkurs

Abwehr stärkende und erdende Übungen aus dem Lungen-Qigong fördern Vitalität und Lebendigkeit und harmonisieren den Energiefluss. Überflüssiges ...

Feldenkrais®

04.10.2018 – 13.12.2018

Gertrud Brunner

Bewusstheit durch Bewegung

Im Fokus der Feldenkrais® Methode steht die Fähigkeit zu lebenslangem Lernen basierend auf der enormen Plastizität des Gehirns. Über die kinästhetische ...

MSC – Mindful Self Compassion

11.10.2018 – 13.12.2018

Walter Klocker

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und ...

Taijiquan E

15.10.2018 – 28.01.2019

Chaitanya Franz Pölzl

Für Erfahrene

Vertiefen des Erlernten! TeilnehmerInnen können innerhalb ihres Kursniveaus bei Ihrer LehrerIn mehrmals wöchentlich trainieren!

Qigong intensiv

20.11.2018 – 29.01.2019

Johannes Benker

Winterkurs

Erforschen und erkunden der Grundprinzipien des Qigong. Bekanntes erweitern und neue Möglichkeiten in Bewegung und Haltung finden. Abwehrkraft ...

Qigong am Morgen

21.11.2018 – 30.01.2019

Johannes Benker

Winterkurs

Abwehr stärkende und erdende Übungen aus dem Lungen-Qigong fördern Vitalität und Lebendigkeit und harmonisieren den Energiefluss. Überflüssiges ...

Qigong zum Wochenende

30.11.2018 – 01.02.2019

Johannes Benker

Winterkurs

Abwehr stärkende und erdende Übungen aus dem Lungen-Qigong fördern Vitalität und Lebendigkeit und harmonisieren den Energiefluss. Überflüssiges ...