Der Körper ist der Tempel der Tanz das Gebet – jeden Sonntag vormittag tanzen und schwitzen wir gemeinsam um uns und das Leben zu feiern. Die "schwitzenden Gebete" werden angeleitet und begleitet von Romana Tripolt, Claudia R. Pichl sowie 5Rhythmen®-LehrerInnen aus ganz Europa ...

Kurse | So 11-13 Uhr | Loft 25 | Details

Für Erfahrene

Vertiefen des Erlernten! TeilnehmerInnen können innerhalb ihres Kursniveaus bei Ihrer LehrerIn mehrmals wöchentlich trainieren!

Kurse | Mo 9:15-11:30 Uhr | JS2 | Details

In diesem Kurs erlernen wir die neue Kurzform mit 13 Bewegungen. Ausgewählte Qigong-Übungen ergänzen den Unterricht. So bringen wir Körper und Geist in Harmonie und laden uns mit frischer Energie auf ...

Kurse | Di 9-10:15 Uhr | JS1 | Details

In diesem Kurs erlernen wir die neue Kurzform mit 13 Bewegungen. Ausgewählte Qigong-Übungen ergänzen den Unterricht. So bringen wir Körper und Geist in Harmonie und laden uns mit frischer Energie auf ...

Kurse | Di 9-10:15 Uhr | JS1 | Details

Frühjahrskurs

Erforschen und erkunden der Grundprinzipien des Qigong. Bekanntes erweitern und neue Möglichkeiten in Bewegung und Haltung finden. Achtsamkeit ...

Kurse | Di 10:30-12 Uhr | JS1 | Details

Japanisches Yoga

Wie komme ich in Kontakt mit mir? Wie kann ich mich besser spüren und meine Wahrnehmung mir selbst gegenüber erweitern? Schritt für Schritt lernst du ...

Kurse | Di 9:45-11:30 Uhr | JS3 | Details

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei ...

Kurse | Di 10:30-12 Uhr | BG1 | Details

Frühjahrskurs

Reinigende und belebende Übungen aus dem Leber-Qigong stärken und fördern Vitalität und Lebendigkeit, und harmonisieren den Energiefluss. Abgelagertes ...

Kurse | Mi 9:30-11 Uhr | JS1 | Details

Dynamische Asanapraxis mit feinen körperlichen und energetischen Ausrichtungsprinzipien auf Basis einer lebensbejahenden, alltagsnahen Philosophie, die in jeder Bewegung spürbar ist.

Kurse | Mi 9:30-11 Uhr | BG2 | Details

Fliegende Wildgans-Qigong

Das Fliegende Wildgans-Qigong ist besonders sanft, harmonisch und leicht zu erlernen. Es unterstützt die Herzfunktion, reguliert den Blutdruck und den ...

Kurse | Do 10-11:15 Uhr | JS3 | Details

Soul Motion® ist eine eine Praxis des bewussten freien Tanzes, die in den 90er Jahren von Vinn Arjuna Marti in den USA entwickelt wurde. Soul Motion® ist angeleitet und geführt und geführt und gleichzeitig sehr frei. Du ...

Kurse | Do 10-11:30 Uhr | BG1 | Details

Schrittweises Erlernen der Haltungen (Asanas). Individuell abgestimmt. Aufbau von Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität – meditative Entspannung und innere Ruhe. ...

Kurse | Do 9-10:30 Uhr | JS2 | Details

Bewusstheit durch Bewegung

Im Fokus der Feldenkrais® Methode steht die Fähigkeit zu lebenslangem Lernen basierend auf der enormen Plastizität des Gehirns. Über die kinästhetische ...

Kurse | Do 10-11:30 Uhr | JS1 | Details

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und ...

Kurse | Do 18-21 Uhr | BG2 | Details

Frühjahrskurs

Reinigende und belebende Übungen aus dem Leber-Qigong stärken und fördern Vitalität und Lebendigkeit, und harmonisieren den Energiefluss. Abgelagertes ...

Kurse | Fr 9:30-11 Uhr | JS2 | Details

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (“Stressbewältigung durch Achtsamkeit”) ist ein 8-wöchiges Programm, das von Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts entwickelt und auch in Hinblick auf unterschiedlichste stressbedingte ...

Kurse | Di 9:30-12:30 Uhr | BG2 | Details

Sommerkurs

Reinigende und belebende Übungen aus dem Leber-Qigong stärken und fördern Vitalität und Lebendigkeit, und harmonisieren den Energiefluss. Abgelagertes ...

Kurse | Mi 9:30-11 Uhr | JS1 | Details

Sommerkurs

Reinigende und belebende Übungen aus dem Leber-Qigong stärken und fördern Vitalität und Lebendigkeit, und harmonisieren den Energiefluss. Abgelagertes ...

Kurse | Fr 9:30-11 Uhr | JS2 | Details

Sommerkurs

Erforschen und erkunden der Grundprinzipien des Qigong. Bekanntes erweitern und neue Möglichkeiten in Bewegung und Haltung finden. Achtsamkeit ...

Kurse | Di 10:30-12 Uhr | JS1 | Details