Shambhala am Vormittag

Sweats & Sunday Prayers

07.07.2019 – 26.01.2020

Claudia R. Pichl

Martin Steixner

Romana Tripolt

Jeden Sonntag!

5Rhythmen® "Sweat Your Prayers". Der Körper ist der Tempel der Tanz das Gebet – jeden Sonntag vormittag tanzen und schwitzen wir gemeinsam um uns und das Leben zu feiern. Die "schwitzenden Gebete" werden angeleitet und begleitet von Romana Tripolt, ...

Meditation

23.09.2019 – 27.01.2020

Anna Ingrid Zwettler

Entspannungsübungen am Beginn der Stunde helfen uns zur Ruhe zu kommen. Dabei finden wir auch in die Achtsamkeit und beruhigen die Sinne. Atemübungen aus dem Yoga begleiten uns weiter nach ...

Qigong mit Yonghui

23.09.2019 – 16.12.2019

Yonghui Deistler-Yi

In diesem speziellen Training gibt es das Beste aus Fei Yan Gong (Wildgans Qigong), Ru Yi Gong und Luohan Gong, einem alten Qigong aus dem Shaolin Tempel. ...

Beckenboden mit Yoga für alle Frauen

24.09.2019 – 14.01.2020

Amalia Kernjak

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei ...

Qigong vor Mittag

24.09.2019 – 19.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Taiji & Qigong

24.09.2019 – 17.12.2019

Yonghui Deistler-Yi

In diesem Kurs erlernen wir die neue Kurzform mit 13 Bewegungen. Ausgewählte Qigong-Übungen ergänzen den Unterricht. So bringen wir Körper und Geist in Harmonie und laden uns mit frischer Energie auf ...

Anusara Yoga

25.09.2019 – 22.01.2020

Walter Klocker

Dynamische Asanapraxis mit feinen körperlichen und energetischen Ausrichtungsprinzipien auf Basis einer lebensbejahenden, alltagsnahen Philosophie, die in jeder Bewegung spürbar ist.

Qigong am Morgen

25.09.2019 – 20.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Iyengar Yoga Basics

26.09.2019 – 16.01.2020

Alois Langmeier

Schrittweises Erlernen der Haltungen (Asanas). Individuell abgestimmt. Aufbau von Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität – meditative Entspannung und innere Ruhe. ...

Fei Yan Gong

26.09.2019 – 16.01.2020

Yonghui Deistler-Yi

Fliegende Wildgans-Qigong

Das Fliegende Wildgans-Qigong ist besonders sanft, harmonisch und leicht zu erlernen. Es unterstützt die Herzfunktion, reguliert den Blutdruck und den ...

Qigong zum Wochenende

27.09.2019 – 22.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Taijiquan E

14.10.2019 – 27.01.2020

Chaitanya Franz Pölzl

Für Erfahrene

Vertiefen des Erlernten! TeilnehmerInnen können innerhalb ihres Kursniveaus bei Ihrer LehrerIn mehrmals wöchentlich trainieren!

Basis-Vormittagskurs

15.10.2019 – 12.11.2019

Ina Diolosa

TCM-Ernährung

Bei diesem Vormittagskurs werden die Grundsteine der TCM Ernährung gelegt. Dao, die Lehre von Yin und Yang, die Fünf Wandlungsphasen, das ...

MSC – Mindful Self Compassion

17.10.2019 – 05.12.2019

Walter Klocker

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und ...

Qigong vor Mittag

26.11.2019 – 28.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Qigong am Morgen

27.11.2019 – 29.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Qigong zum Wochenende

29.11.2019 – 31.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Basis-Vormittagskurs

20.10.2020 – 17.11.2020

Ina Diolosa

TCM-Ernährung

Bei diesem Vormittagskurs werden die Grundsteine der TCM Ernährung gelegt. Dao, die Lehre von Yin und Yang, die Fünf Wandlungsphasen, das ...