Shambhala am Vormittag

Iyengar Yoga Basics

28.02.2019 – 27.06.2019

Alois Langmeier

Schrittweises Erlernen der Haltungen (Asanas). Individuell abgestimmt. Aufbau von Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität – meditative Entspannung und innere Ruhe. ...