Shambhala am Vormittag

Beckenboden mit Yoga für alle Frauen

11.05.2020 – 17.09.2020

Amalia Kernjak

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei ...

Yoga Beckenboden

08.10.2020 – 21.01.2021

Amalia Kernjak

Für Frauen

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei ...