Shambhala am Vormittag

Beckenboden mit Yoga für alle Frauen

24.09.2019 – 14.01.2020

Amalia Kernjak

Für alle Frauen – als Rückbildung nach der Geburt, im Wechsel oder vorbeugend! Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/elastischen BB und starke Mitte, für Kontinenz der Blase, bei ...