Qigong vor Mittag – Mit und für das Herz

Frühjahrskurs

Kurse
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Das Herz steht für Freude, Begeisterung, Offenheit und Lebendigkeit. Das Vertrauen in den eigenen Ausdruck finden. Mich wahrnehmen, spüren und achtsam mit mir und Anderen umgehen und die eigene Lebensenergie wieder aufblühen lassen. Herzübungen öffnen und verbinden uns mit unserer Lebensfreude. Der Energiefluss in uns kommt in Bewegung und wird harmonisiert. Offenheit für Neues ermöglicht Veränderung, die eigene Mitte wird gestärkt. Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. Das Frühjahr ist die Zeit des Aufbruchs, wieder in Bewegung zu kommen und Neues zu wagen. Ein Durchputzen des im Winter Angesammeltem öffnet neue Wege und Möglichkeiten. Meditationen verbinden uns mit uns selbst und mit einem größeren Ganzen. Mit Freude und einem Lächeln einen entspannten, gelassenen Start in den Tag finden.

Offen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Vormittagskurse haben den gleichen Inhalt und können beliebig gewechselt werden.

Kosten
Einzeltermin: € 15.–

Foto: © Katja Hildebrandt

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