HerzKreis® und Selbstmitgefühl

Neu! Die geniale und vielgeliebte Übungsform HerzKreis® – aktive Fürsorge für das eigene Herz in bewegter und stiller Form – wird nun mit Meditationen und praktischen Übungen zum essentiellen Thema "Selbstmitgefühl" ergänzt und erweitert. Inklusive einfach anwendbarer Selbsthilfe-Tools ("Notfalls-Kit") für den Alltag.