Stilles Qigong – Das Ernten der Stille

Die Ernte ist eingebracht, die Vorräte gespeichert um gut und wohlbehalten über die dunkle Zeit des Winters zu kommen. Das Stärken der Mitte und der 3 Zentren mit Mitteln der Stille als Weg zu einem kultivierten Umgang mit deinen Kräften. Übungen im Stehen und Sitzen bieten beste Voraussetzungen um auf das Kommende vorbereitet zu sein. mehr