Johannes Benker

Herz-Abende

18.10.2020 – 24.01.2021

Johannes Benker


Mit Herzkreis und Meditationen in unserer Mitte ankommen. Das Wesentliche spüren, ruhig und gelassen das Leben annehmen in seiner ganzen Widersprüchlichkeit und Chaotik. ...

Qigong vor Mittag

24.11.2020 – 26.01.2021

Johannes Benker

Für die Mitte – Winterkurs

Dieser Kurs findet mittwochs 10.00 via Zoom statt!

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Qigong am Morgen

25.11.2020 – 27.01.2021

Johannes Benker

Für die Mitte – Winterkurs

Dieser Kurs findet online via Zoom statt.

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Qigong am Abend

25.11.2020 – 27.01.2021

Johannes Benker

SpäteinsteigerInnenkurs

Dieser Kurs findet momentan über Zoom Online statt.

Übungen zur Stärkung der Gesundheit und Abwehrkraft und für den freien Fluss der Atmung und Lebensenergie. Achtsames und Lebensenergie ...

Qigong zum Wochenende

04.12.2020 – 29.01.2021

Johannes Benker

Für die Mitte – Winterkurs

Dieser Kurs findet mittwochs 10.00 via Zoom online statt.

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Mit Qigong ins neue Jahr

13.01.2021 – 27.01.2021

Johannes Benker

Dieser Kurs findet online um 18.00 über Zoom statt!
Einen entspannten Übergang in das neue Jahr finden. Das Alte loslassen und das Neue einladen, uns Gutes tun, ankommen im Da-Sein. Die heilenden Laute in Stille und Bewegung erfahren. Harmonisierende und anregende Übungen stärken die Seele. ...

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