Johannes Benker

Qigong vor Mittag

24.09.2019 – 19.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Atem des Universums

25.09.2019 – 18.12.2019

Johannes Benker

Mit einer wunderschönen, alten, daoistischen Form in Harmonie mit Himmel und Erde gehen. Altes los- und Neues zulassen. Stärken der eigenen körperlichen und emotionalen Mitte. Uns mit der Atmung und ...

Qigong am Abend

25.09.2019 – 20.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Übungen zur Stärkung der Gesundheit und Abwehrkraft und für den freien Fluss der Atmung und Lebensenergie. Achtsames und sanftes Bewegen, die ...

Qigong am Morgen

25.09.2019 – 20.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Qigong zum Wochenende

27.09.2019 – 22.11.2019

Johannes Benker

Herbstkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Qigong für die Augen

22.11.2019

Johannes Benker

Lernen von einfachen und wirksamen Übungen zur Entspannung von Augen, Hals und Nacken. Aktivierung des Energieflusses im 5-Elementekreis zur Stärkung unserer Sehkraft. Praktische Tipps für das ...

Qigong vor Mittag

26.11.2019 – 28.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Qigong am Abend

27.11.2019 – 29.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Übungen zur Stärkung der Gesundheit und Abwehrkraft und für den freien Fluss der Atmung und Lebensenergie. Achtsames und sanftes Bewegen, die ...

Qigong am Morgen

27.11.2019 – 29.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Qigong zum Wochenende

29.11.2019 – 31.01.2020

Johannes Benker

Winterkurs

Stärkende und belebende Übungen aus dem Nieren-Qigong fördern Selbstvertrauen und Vitalität. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Mich ...

Mit Qigong ins neue Jahr

08.01.2020 – 29.01.2020

Johannes Benker

Einen entspannten Übergang in das neue Jahr finden. Das Alte loslassen und das Neue einladen, uns Gutes tun, ankommen im Da-Sein. Die heilenden Laute in Stille und Bewegung erfahren. ...

Qigong – Die eigene Mitte finden

26.01.2020

Johannes Benker

Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis als Basis einer harmonischen Verbindung von Geist und Körper. Qigong als Weg Gelassenheit und Entspannung in der eigenen Mitte zu finden und sich als Teil eines ...