Johannes Benker – Kurse

Qigong vor Mittag

06.10.2020 – 17.11.2020

Johannes Benker

Für die Mitte – Herbstkurs

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Meridian-Qigong

07.10.2020 – 23.12.2020

Johannes Benker

Meridian-Qigong ist eine harmonische, kraftvolle Übung zur Stärkung von Lunge und Herz. Die Abwehrkraft nähren, das Herz schützen und harmonisieren.

Qigong am Morgen

07.10.2020 – 18.11.2020

Johannes Benker

Für die Mitte – Herbstkurs

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Qigong zum Wochenende

09.10.2020 – 27.11.2020

Johannes Benker

Für die Mitte – Herbstkurs

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Qigong vor Mittag

24.11.2020 – 26.01.2021

Johannes Benker

Für die Mitte – Winterkurs

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Qigong am Abend

25.11.2020 – 27.01.2021

Johannes Benker

SpäteinsteigerInnenkurs

Übungen zur Stärkung der Gesundheit und Abwehrkraft und für den freien Fluss der Atmung und Lebensenergie. Achtsames und Lebensenergie ...

Qigong am Morgen

25.11.2020 – 27.01.2021

Johannes Benker

Für die Mitte – Winterkurs

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Qigong zum Wochenende

04.12.2020 – 29.01.2021

Johannes Benker

Für die Mitte – Winterkurs

Stärkende Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Nähren der körperlichen und emotionalen Mitte. Finden des inneren Gleichgewichts.

Mit Qigong ins neue Jahr

13.01.2021 – 27.01.2021

Johannes Benker

Einen entspannten Übergang in das neue Jahr finden. Das Alte loslassen und das Neue einladen, uns Gutes tun, ankommen im Da-Sein. Die heilenden Laute in Stille und Bewegung erfahren. Harmonisierende und anregende Übungen stärken die Seele. ...