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Atem verstehen und kultivieren


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Atem verstehen und durch Übungen kultivieren, verschiedene Atem-Techniken kennen lernen.

Die Physiologie der Atmung zu verstehen, aber auch das alte Wissen über Aufgabe und Wirkung von “Q” oder des “Odems”, sind heute genauso nützlich wie eh und je.
Die Atmung ist unmittelbar Spiegel des Gemüts. Sie dient darüber hinaus zur Belastungsregulation. Atem und Bewegung, einander begleitend und unterstützend, wirken zusammen als Kuppler für das Lebenserhaltende und das Lebensgestaltende des Menschen. Atemübungen als Zugang für die Meditation und somit zur Regulierung des Geistes finden sich in vielen Kulturen.

Atemübungen eignen sich zur Regulation des Geistes, der Emotionen und der Physis.
Wir werden üben und verstehen.

Foto: © Wilhelm Mertens

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08.05.2021 – 09.05.2021 SA 10:00 – SO 15:00 Online Qigong Seminare Wilhelm Mertens JS1 (Shambhala, Josefstädterstraße 5, 1080 Wien) Online Qigong Seminare Wilhelm Mertens Veranstaltungs-Nr: 15528