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Qigong mit Yonghui

Qigong-Übungen zum Wohlfühlen, für Nacken, Rücken und Augen

In diesem Kurs lernen wir eine traditionelle Qigong Methode kennen, die unsere Lebensenergie (YuanQi) nicht nur pflegt und nährt, sondern auch positive Auswirkungen auf einen verspannten Nacken, Rücken und die Muskulatur der Augen hat.

Diese Übungsreihe ist leicht erlernbar. Man kann sowohl die ganze Reihe, als auch nur einzelne Übungen davon für sich praktizieren. Sie lässt sich leicht ins Alltagsleben integrieren. Allmählich wird dadurch unsere Körperstruktur und die Haltung spürbar verbessert.

Hauptinhalt

Dao Yin Tiao Shen ( Regulation des Körpers )
Tu Na Tiao Xi (Regulation des Atmens)
Tiao Xin (Regulation des Geistes)

Foto: © Regina Hügli

Details zu unseren Corona Richtlinien findest du hier:
www.shambhala.at/aktuell/corona-richtlinien

Eintritt frei, bitte um Anmeldung!

21.02.2022 MO 09:00 – MO 10:15 Gratiswoche JS1 (Shambhala, Josefstädterstraße 5, 1080 Wien) Yonghui Deistler-Yi Veranstaltungs-Nr: 15949G