Qigong am Morgen
Atem des Universums
Mit einer wunderschönen, alten, daoistischen Form in Harmonie mit Himmel und Erde gehen. Altes los- und Neues zulassen. Stärken der eigenen körperlichen und emotionalen Mitte.
Uns mit der Atmung und dem Rhythmus des Lebens verbinden,
und als Teil eines größeren Ganzen erfahren, Verbindung entstehen lassen.
Der Herbst ist die Zeit der Reflexion, was tut mir gut, was nicht, was brauche ich wirklich, was nicht. Überflüssiges loslassen und unsere Atmung und Abwehrkraft stärken.
Besinnung und Regeneration erfahren, die eigene Stärke finden.
Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. Meditation verbindet uns mit dem Hier-Sein und stärkt unsere Seele, innere Ruhe und Stille finden.
Mit Freude und einem Lächeln einen entspannten, gelassenen Start in den Tag finden.
Offen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
Beide Vormittagskurse haben den gleichen Inhalt und können beliebig gewechselt werden.
Kosten
Einzeltermin: € 15.–
Anmeldung an: johannes.benker@gmail.com
Foto: © Johannes Benker
MI 27.09.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 04.10.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 11.10.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 18.10.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 25.10.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 08.11.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 15.11.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 22.11.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 29.11.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 13.12.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 20.12.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 10.01.2024 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 17.01.2024 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 24.01.2024 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 31.01.2024 | 10:45 – 12:15 | JS1
€ 180
Nicht vorrätig