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Qigong zum Wochenende

Atem des Universums
Tibetische Fahnen

Einer unserer zahlreichen Shambhala Gratiswoche Termine zum Reinschmökern. Die Shambhala Gratiswoche findet von MO 18.09. – SO 24.09.2023 statt.

Alle Termine

Dieser Kurs wird hybrid unterrichtet, sowohl in Präsenz, als auch online (zoom)

Atem des Universums

Mit einer wunderschönen, alten, daoistischen Form in Harmonie
mit Himmel und Erde gehen. Altes los- und Neues zulassen.
Stärken der eigenen körperlichen und emotionalen Mitte.
Uns mit der Atmung und dem Rhythmus des Lebens verbinden
und als Teil eines größeren Ganzen erfahren, Verbindung entstehen lassen.

Der Herbst ist die Zeit der Reflexion, was tut mir gut, was nicht, was brauche ich wirklich, was nicht. Überflüssiges loslassen und unsere Atmung und Abwehrkraft stärken.
Besinnung und Regeneration erfahren, die eigene Stärke finden.
Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. Meditation verbindet uns mit dem Hier-Sein und stärkt unsere Seele, innere Ruhe und Stille finden.
Mit Freude und einem Lächeln einen entspannten, gelassenen Start in den Tag finden.

Offen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

Beide Vormittagskurse haben den gleichen Inhalt und können beliebig gewechselt werden.

Kosten
Einzeltermin: € 15.–

Anmeldung an: johannes.benker@gmail.com

Foto: © Johannes Benker

29.09.2023 – 02.02.2024 15x FR 10:30 – 12:00
Termine
Termine

FR 29.09.2023 | 10:30 – 12:00 | JS4
FR 29.09.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 06.10.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 06.10.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 13.10.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 13.10.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 20.10.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 20.10.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 03.11.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 03.11.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 10.11.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 10.11.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 24.11.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 24.11.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 01.12.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 01.12.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
MI 06.12.2023 | 10:45 – 12:15 | JS1
MI 06.12.2023 | 10:45 – 12:15 | Online
FR 15.12.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 15.12.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 22.12.2023 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 22.12.2023 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 12.01.2024 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 12.01.2024 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 19.01.2024 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 19.01.2024 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 26.01.2024 | 10:30 – 12:00 | JS1
FR 26.01.2024 | 10:30 – 12:00 | Online
FR 02.02.2024 | 10:30 – 12:00 | JS4
FR 02.02.2024 | 10:30 – 12:00 | Online

Kurse Laufender Einstieg JS1 & JS4 & Online (Shambhala, Josefstädterstraße 5, 1080 Wien) Johannes Benker Veranstaltungs-Nr: 16300

€ 180

Nicht vorrätig