“Einen entspannten Weg in das neue Jahr finden. Einfache Übungen für die Mitte, für mehr Präsenz, Zentriertheit und Gelassenheit. Das Vertrauen in die eigene Stärke finden. Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl, Körperhaltung und Beweglichkeit verbinden sich mit einer entspannten und gelassenen Grundhaltung. Das Zusammenspiel der inneren Organe wird verbessert. Meditation verbindet uns mit dem Hier-Sein.
Mit Freude und einem Lächeln das neue Jahr begrüßen.
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