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Feuer-Element – Kochen für Herz & Gemüt

TCM-Ernährung, Kochen im Jahreszyklus

Für den Jahreszyklus 2022 ist “ein” Kochseminar wählbar und im Preis des Jahreszykluses inkludiert!

Bitte um Anmeldung bis spätestens Mittwoch 12h vor dem Koch-Wochenende!

Seminarbeschreibung

Das Feuer-Element repräsentiert den Sommer. Wärme, Licht und geballte Energie kennzeichnen diese Phase. Die Dynamik des Feuerelements sorgt dafür, dass wir aktiver und kommunikativer werden. Freude und Leichtigkeit sollen unser Herz in dieser Zeit bewegen, damit wir die warmen, langen Tage in vollen Zügen genießen können.

Dafür ist es allerdings wichtig, über die richtige Auswahl an Lebensmitteln für einen guten Ausgleicht zur äußeren Hitze zu sorgen und die yangige Sommerenergie bestmöglich in Zaum halten. Denn wenn wir das nicht schaffen, leiden unsere Feuer-Organe, das Herz und auch der Dünndarm, am schnellsten. Wir werden dann schnell unruhig und gereizt, schlafen schlecht und unsere Verdauung leidet.

Mit der richtigen Ernährungsweise können wir für den nötigen Ausgleich zwischen Yin und Yang sorgen und unser System sanft abkühlen, ohne dass unser Verdauungstrakt zu sehr darunter leidet.

Unterrichtseinheiten 14

Unsere Küche
Der Kochkurs findet in den schönen Räumlichkeiten der Agentur ACTS statt, wo wir eine geräumige, lichtdurchflutete Küche nutzen können, die uns allen jede Menge Platz zum Werkeln und Genießen bietet.

Adresse: Agentur ACTS, Hasnerstraße 123, 1160 Wien

© Nina Mandl

Details zu unseren Corona Richtlinien findest du hier:
www.shambhala.at/aktuell/corona-richtlinien

220 (FrühzahlerInnenpreis bis 18.04.2022)

14.05.2022 – 15.05.2022 SA 12:00 –  SO 15:00 Kochpraxis Agentur ACTS Nina Mandl Veranstaltungs-Nr: 15740