Qigongübungen für Leber & Holzelement

Im Frühling erwacht die Lebenskraft – das Holzelement steht für Wachstum, Flexibilität und schöpferische Energie. In der traditionellen chinesischen Medizin ist die Leber das zentrale Organ des Holzelements. Sie speichert und reguliert das Qi, sorgt für einen harmonischen Energiefluss und unterstützt Augen, Muskeln und Sehnen.

In diesem Kurs widmen wir uns Qigong-Übungen, die speziell die Leber stärken und das Holzelement nähren. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Ausrichtung fördern wir Entspannung, lösen innere Spannungen und stärken die Fähigkeit, flexibel und kraftvoll durchs Leben zu gehen.

Wirkungen von Leber-Qigong:
• fördert Entspannung und Gelassenheit
• Unterstützung natürlicher Reinigungs- und Entschlackungsprozesse – besonders im Frühjahr
• unterstützt den Energiefluss in den Meridianen
• stärkt Augen und Sehkraft (dem Holz-Element zugeordnet)
• harmonisiert Emotionen wie Ärger und Frustration
• aktiviert Kreativität und Lebensfreude
Das Element Holz steht für:
• Neubeginn, Visionen und Wachstumsprozesse
• Flexibilität und Anpassungsfähigkeit (wie ein Baum im Wind)
• die Kraft, Pläne zu entwickeln und ins Handeln zu bringen

Mit den Übungen des Leber-Qigong öffnen wir uns für die aufstrebende Energie des Frühlings, bringen Körper und Geist in Balance und verbinden uns mit der Lebendigkeit des Holz-Elements.

Laufender Einstieg nach Rücksprache möglich!

Schnuppern: € 25.–
Einzeltermin: € 30.–

Foto: © Nikolaus Deistler