Achtsamkeitstag in Stille

Ein Tag in Stille und Achtsamkeit! Ab der ersten Morgenmeditation werden wir gemeinsam schweigen und verschiedene Achtsamkeitsübungen praktizieren. In der ausgedehnten Mittagspause wird es ein gemeinsames Mittagessen geben, in dem wir achtsames Essen üben können. Ein Tag der Praxis und des Schweigens vertieft die Meditation und lässt uns mit einem tieferen Gefühl der Achtsamkeit zurück in den Alltag gehen.

Kosten
€ 50.– (für ehemalige MBSR-/MSC- oder Kraft der Achtsamkeit-TeilnehmerInnen)

Zum genauen Ablauf des Seminartages erhalten alle TeilnehmerInnen ca. 2 Wochen vor dem Seminar ein E-Mail mit allen wichtigen Details.

Foto: © Marie Pircher/Walter Klocker