Qigong Akademie – 2024 Element Wasser

Das Dao im Qigong – die Weisheit der Urgroßmutter

Im Zentrum des aufbauenden Jahres-Kurses steht die in Europa sehr seltene Übungsfolge der „Wildgans“. Das Besondere an der „Wildgans-Abfolge“ ist, dass sie das Gesamtsystem Deines Körpers anspricht und so für Stärkung und Ausgleich aller Meridiane sorgt. Der Wechsel zwischen schnell und langsam, anstrengend und beruhigend, ausladend und fein, innerer Struktur und äußerer Entspannung stärkt das Nervensystem und unterstützt Dich dabei, Deine Mitte zu spüren und da einen Ausgangspunkt zu finden, um zu handeln.

Die Jahresgruppe ermöglicht Dir ein besonders tiefes Eintauchen in Deine Qigong-Praxis, denn durch das Gruppenfeld erhöht sich auch die Wirksamkeit und Tiefe der Übungen.

Übungsinhalte

• Fei Yan Gong – Übungen der fliegenden Wildgans (Grundübungen)
• Da Yan Gong – das traditionelle Wildgans Qigong – eine alte Übungsreihe aus daoistischer Tradition, die bei uns noch recht selten unterrichtet wird.
• Ausgewählte weitere Übungen (stilles Qigong, 6 Laute,….)
• Massage mit der Bambusbürste

Besondere Themen

1. Die Weisheit fernöstlicher Bewegungskunst und ihre dynamischen Methoden

• Grundstruktur des Körpers
• Konzept der Mitte/Balance

2. Die Entspannung von Körper und Geist

• Stressabbauen durch die „Taiji – Methode“
• Gut schlafen
• Vitalität und verbesserte Lebensqualität

3. Gesundheitstipps

• Weisheiten der Großmutter und überliefertes Wissen aus dem Volk

Eckdaten des Jahreskurses
Der Fortbildung findet an 4 Wochenenden in Wien und im Rahmen einer Sommerwoche in Ungarn statt.

Zeitstruktur
Wochenenden in Wien
FR 18:00 – 21:00
SA 10:00 – 18:00
SO 09:30 – 15:00

Sommerwoche
täglich 10:00 – 18:00 & SO 10:00 – 13:00

Anmeldung & Bezahlung
Für Deine verbindliche Anmeldung sende den ausgefüllten Bewerbungsbogen an das Shambhala-Büro unter barbara.fischer@shambhala.at. Nach erfolgreicher Aufnahme erhältst Du den Fortbildungsvertrag mit der Bitte, das Original unterzeichnet an uns zu retournieren.
Bei Bezahlung des Gesamtpreises bitte um Buchung über die Homepage.
Bei Interesse an der Ratenzahlungsmöglichkeit bitte um ein eMail an oben angeführte eMail Adresse.

Kosten
1.540,- FrühzahlerInnen-Preis (bis 19.1.24)
1.690,- Normalpreis (zahlbar bis vor Fortbildungsbeginn)
1.770,- Ratenzahlung (zahlbar in 3 Raten à 590,-: bei Anmeldung/1.6./1.9.2024

Weitere Informationen findest du unter: Qigong-Akademie

Foto: © Nikolaus Deistler