Galoppiert das Feuerpferd mit dir davon? Du merkst, wie das Tempo immer schneller wird, dein Stress Level steigt, dir alles zu viel wird, du im Hamsterrad laufend funktionierst und nicht mehr klar denken kannst?
Vagus Nerv
Mache diese kurze SOS-Atemübung gemeinsam und beruhige Dein Nervensystem. Dein Vagusnerv kann Dich wieder leichter in ein Gefühl des Wohlbefindens und der Handlungsfreiheit bringen. Im Alltag zwischendurch unterstützt Dich auch die erklärte Atmung selbst.
Deine Barbara Rotraud Fischer
Barbara Rotraud Fischer ist Dipl. Shiatsu Praktikerin und Dipl. TaoWoman ® Qigong Kursleiterin. Sie hat Fortbildungen in Klangschalenmassage, Reiki, Shiatsu, Körperarbeit und Dakini Training. Aktuell befindet sie sich in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Aufstellungsarbeit und Lebensintegrationsprozess.
