Tanzend in den Herbst starten – warum eigentlich nicht? Die Waves sind das Basis Level und Fundament der 5 Rhythmen Praxis. Durch die regelmäßige Praxis – am besten wöchentlich bei uns im Shambhala – wird unser Körper durchlässiger und unser Bewegungsrepertoire erweitert sich. Wir hören auf, unseren Atem anzuhalten und unsere Füße kommen in Bewegung. Und ganz nebenbei auch körperlich einfach fitter werden – auch das ist Shambhala!
