Mache mit bei den wöchentlich Dienstags stattfindenden 5Rhythmen® Waves mit periodisch wechselnden Impulsen. Im Mittelpunkt steht dabei die Erweiterung des körperlichen Bewegungsrepertoires hin zu mehr Freiheit auf allen Ebenen des Seins. Unsere Damjan Makovec und Wolfgang Zartler begleiten Dich durch diese bewegte Körper- und Sinneserfahrung.
Mittels Improvisation und Rollenspiel verfeinern wir die Wahrnehmung, wecken Spontaneität und vertrauen unserer Lebendigkeit und Intuition. Wir bringen Emotionen ganz zum Ausdruck und erweitern unseren Handlungs- und Verwandlungsspielraum. Mittels Theaterspielens kommen wir auf sehr lustvolle Weise in die Fülle unserer Ausdruckskraft. Wir erfahren nicht nur die eigene Lebendigkeit, sondern öffnen unser Herz auch für das “Andere”. Im Shambhala gibt es im Jänner die nächste Möglichkeit dazu – vielleicht genau das Richtige für Dich!
Es braucht Mut, zu kommunizieren, was wir möchten oder nicht. Es braucht Mut, für uns selbst und für unsere eigenen Geschichten einzustehen. Und es braucht Mut und Glut, das Herz für etwas oder jemanden brennen zu lassen. Erforsche in einem unserer Workshops, wie Du gut geerdet Dein Zentrum findest und von dort aus in die Welt treten kannst und wie Du es schaffst, Dich als Deine eigene Autorität anzunehmen. So bewegst Du Dich durch Wut, Leidenschaft und Aggression, lernst zwischen ihnen zu unterscheiden und zu untersuchen, wie viel Stärke darin liegt, Deine Verletzlichkeit zu akzeptieren.
Tanzend in den Herbst starten – warum eigentlich nicht? Die Waves sind das Basis Level und Fundament der 5 Rhythmen Praxis. Durch die regelmäßige Praxis – am besten wöchentlich bei uns im Shambhala – wird unser Körper durchlässiger und unser Bewegungsrepertoire erweitert sich. Wir hören auf, unseren Atem anzuhalten und unsere Füße kommen in Bewegung. Und ganz nebenbei auch körperlich einfach fitter werden – auch das ist Shambhala!
Es muss nicht gleich das Burgtheater sein. Auch bei uns kannst Du erfahren, worum es beim Theater wirklich geht. Durch Mittel des Theaterspielens kommen wir auf sehr lustvolle Weise in die Fülle unserer Ausdruckskraft. Wir erfahren nicht nur die eigene Lebendigkeit, sondern öffnen unser Herz auch für das „Andere”. Mittels Improvisation & Rollenspielen verfeinern wir die Wahrnehmung, wecken Spontanität und vertrauen unserer Lebendigkeit und Intuition. Wir bringen Emotionen ganz zum Ausdruck und erweitern unseren Handlungs- und Verwandlungsspielraum – auch im Shambhala!
Für das Reifen unserer Liebe zu anderen Menschen ist es immer wieder gut, inne zu halten und sich Zeit zu nehmen, um die/den anderen sowie die gemeinsame Beziehung zu würdigen. Sehen was ist, aussprechen was wir wahrnehmen, den Wert der Beziehung und Verbindung bewusst schätzen lernen und auch diese Wertschätzung miteinander teilen. Die Angebote im Shambhala sind vielfältig – Growing Love mit Claudia ist nur eines davon, allerdings ein richtig gutes!
Lebendigkeit, Lebensfreude, Leichtigkeit, Lachen, Lieben, lustvoll tanzen … sind das nicht Worte, die Freude in uns auslösen? Warum soll es nur bei Worten bleiben? Ob im E-Motion Tanz oder 5Rhythmen® Heartbeat Workshop – im Shambhala haben wir ein breites Angebot für Dich, gerade jetzt in der Jahreszeit des Erwachens und Aufblühens. Und ganz ehrlich und bei aller Freude über Online-Formate – gemeinsam Tanzen ist dann doch etwas ganz Anderes!
Erinnere Dich an eine Situation in Deinem Leben, wo Du ganz entspannt warst, wo Du Deine Stimme mochtest, sie authentisch, locker und frei war. Denke nun an eine Situation, in der es Dir die Stimme vielleicht sogar verschlagen hat oder sie unnatürlich klang. Wie wirkt sich Deine Stimmung auf Deine Stimme aus? Wenn wir jedoch in unserer Mitte, ausgeglichen und entspannt sind, wenn Stimme, Sprache und Körperausdruck im „Einklang“ sind, berühren und bewegen wir auch unsere Mitmenschen – es entsteht Resonanz. In unseren Kursen und Seminaren lernst Du mittels Stimmarbeit und Sprechtechnik Deinen persönlichen Ausdruck zu gestalten – viel Spaß mit Deiner Stimme!
Vielleicht wäre es wieder mal an der Zeit ein „Singen für die eine Welt“ zu organisieren, das wir bereits mehrmals gemeinsam mit Gerhard Hajny und unseren LehrerInnen umgesetzt haben. Mehrere Hundert Menschen, die miteinander singen – ein wunderbares Erlebnis, das vereint und Herzen öffnet. Oder vielleicht gemeinsam einen Flashmob auf die Beine stellen, das wäre doch mal was! Denken wir positiv in Richtung Frühling und Sommer – im Moment können jedoch aufgrund der momentanen Situation unsere geplanten Singkreise leider noch nicht stattfinden, doch auch Online-Singen verbindet. Bleibe über unsere nächsten Termine am Laufenden!
Damit Du immer am Laufenden bleibst.
