Katharina Paumann

Liebe zu Bewegung und wachsendes Interesse an der Logik von Bewegungsabläufen und deren positiver Einfluss auf das Wohlbefinden haben mich mein Leben lang begleitet. Die Frage nach Ausgeglichenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit kann erst durch eine ganzheitliche Sicht auf das Zusammenspiel “Körper-Geist-Bewusstsein” sinnvoll beantwortet werden.

Seit 2019 Integration und Kombination aller unten angeführten Methoden und Disziplinen zu einem holistischen und individuellen Behandlungs,- Lern- und Entwicklungsansatz. 2019 TCM-AMM Akupunkt Meridian Massage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, Schröpf- und Schabtechniken nach Penzel, Wien. Seit 2019 Feldenkrais Advanced Trainings bei Donna Ray, M.A., M.F.T./USA; Sascha Krausnecker/Ö; Richard Goldsand/USA. Seit 2017 Seminare TCM-Ernährung nach Claude Diolosa bei Ina Diolosa, Wien. 2015-2019 Ausbildung zur Feldenkrais Pädagogin (Feldenkrais Practitioner) am Feldenkrais-Institut Wien, 4-jährige international standardisierte und anerkannte Ausbildung (Educational Director Donna Ray, M.A., M.F.T./USA). Seit 1996 Trainings- und Lehrtätigkeit in den Bereichen Fitness und Personal Training (ausgewogene, körperlich allumfassende Trainingspläne für Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer, Flexibilität; Muskelpflege durch Mobilisierung und muskelgerechter Dehnung; Ernährung, Mentaltraining). Bewegungsklassen (Tanz-Choreographien, Bodywork, Stretching, Rückenfitness, Yoga, Spinning, Iron-Pump). 1992-1996 Ausbildungen zu Aerobic- und Fitnesstrainerin, Personal Trainerin.

Foto: © Katharina Paumann

.