Kategorie: Geschichten

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Kann es zu spät für Yoga sein?

Auch wenn keine Yogavorkenntnisse vorhanden sind, ist es möglich, mit Yoga im „goldenen Alter” zu beginnen – es ist nie zu spät. Eine sanfte Öffnung und Entspannung verspannter Bereiche in der Körper-Seele-Geist Einheit ermöglichen es, dass wir auch im fortgeschrittenen Alter Yoga praktizieren und positive Erfahrungen damit machen können. Ein behutsames Dehnen aller Körperbereiche und auch ein Stärken der Muskulatur helfen, sich in Alltagssituationen besser zurecht zu finden und diese gut zu bewältigen – unsere Amalia Kernjak unterstützt Dich gerne dabei. Das beste Alter ist immer Jetzt!

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Es muss nicht die große Bühne sein

Es muss nicht gleich das Burgtheater sein. Auch bei uns kannst Du erfahren, worum es beim Theater wirklich geht. Durch Mittel des Theaterspielens kommen wir auf sehr lustvolle Weise in die Fülle unserer Ausdruckskraft. Wir erfahren nicht nur die eigene Lebendigkeit, sondern öffnen unser Herz auch für das „Andere”. Mittels Improvisation & Rollenspielen verfeinern wir die Wahrnehmung, wecken Spontanität und vertrauen unserer Lebendigkeit und Intuition. Wir bringen Emotionen ganz zum Ausdruck und erweitern unseren Handlungs- und Verwandlungsspielraum – auch im Shambhala!

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Gottesanbeterin und Kranich

Etwas mehr Willenskraft, Ausdauer, Vertrauen und Mut wünschen wir uns alle. Ganz natürlich mehr davon hat jedoch, wer früh beginnt. Kinder zwischen 6 und 10 können bei uns die Grundbegriffe des chinesischen Kung Fu erlernen. In diesem Alter haben die Kinder die besten motorischen Voraussetzungen, um komplexe Bewegungsabläufe auf spielerische Art und Weise zu erlernen. Darunter fallen verschiedene Grundstellungen und Basistechniken (Blöcke, Schläge, Kicks, Qigong). Der Spaß dabei kommt natürlich auch nicht zu kurz: Gottesanbeterin und Kranich warten schon auf Euch!

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Ein ganz besonderes Angebot

Die Shambhala Akademie ist sicher eines der Herzstücke im Shambhala. Das Angebot reicht von der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Traditionellen Europäischen Medizin, Reiki, Qigong, psychologischer Kompetenz der Prozessbegleitung bis zu Focusing und vielem mehr – im Umfang und Zugang von kurzen Vorträgen für interessierte Menschen bis zu mehrjährigen, fundierten Fortbildungen im professionellen Umfeld! Aber mach’ Dir am besten selbst ein Bild!

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Antworten aus der Natur

Was möchte ich wirklich in meinem Leben? Was ist meine Aufgabe? Wo ist mein Platz? Wohin zieht mich meine Sehnsucht? Was möchte ich loslassen, was kraftvoll hereinrufen in mein Leben? Wo sonst, wenn nicht in der Natur, können wir Antworten auf diese elementaren Fragen bekommen? In einer Zeit im dringenden Wandel ist die Visionssuche im Shambhala Dein Weg zu Dir selbst, Deinem Kern, Deiner Essenz!

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Sich selbst in den Mittelpunkt stellen

Es ist immer alles andere wichtig! Der Job, die Beziehung, die Kinder, die Hobbys und sogar der Haushalt. Doch wieviel Zeit und Energie, Achtsamkeit und Wertschätzung ist für Dein inneres, körperliches Erleben noch übrig? Woher kommt Deine Energie für all Deine Aufgaben im Außen? Focusing im Shambhala hat hier viele Antworten – vielleicht auch Antworten auf Fragen, die Du Dir bisher nur ganz tief in Deinem Inneren gestellt hast!

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Würdigung und Wertschätzung

Für das Reifen unserer Liebe zu anderen Menschen ist es immer wieder gut, inne zu halten und sich Zeit zu nehmen, um die/den anderen sowie die gemeinsame Beziehung zu würdigen. Sehen was ist, aussprechen was wir wahrnehmen, den Wert der Beziehung und Verbindung bewusst schätzen lernen und auch diese Wertschätzung miteinander teilen. Die Angebote im Shambhala sind vielfältig – Growing Love mit Claudia ist nur eines davon, allerdings ein richtig gutes!

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Traditionelle Europäische Medizin

Die TEM-Akademie im Shambhala widmet sich dem Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Seele und Geist, inmitten seiner Lebensumwelt und hat sich zum Ziel gesetzt, das alte und wertvolle Heilwissen durch anerkannte ReferentInnen weiterzugeben, zu sichern und so in der Gegenwart anwendbar zu machen. Im November 2021 startet die neue 3-jährige Fortbildung, die sich generell an alle Interessierte sowie Menschen in Gesundheitsberufen richtet, die ihr Wissen und ihre Kompetenz erweitern wollen!

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Ein FrauenLiebesTanz

Was hat ein FrauenLiebesTanz mit Deiner Verantwortung für Dein Leben zu tun? Du bist eingeladen, neugierig und spielerisch zu erforschen, wie Du kreierst. An einem Sommerwochenende im August fokussieren wir uns auf einen Teilaspekt davon: Dein Selbstbild. Überzeugungen, Erinnerungen, Verhaltensmuster und Rollen formen unser Selbstbild. Was von diesen Elementen ist wandelbar? Dies herauszufinden ist nur eines der vielen Angebote an Dich im Shambhala!